« Le travail c’est la santé. » On connaît tous.tes ce proverbe, mais pour devenir réalité certains critères sont indispensables. Grâce à cet article faites rimer travail & bien-être.
Nous entendons par espace de travail sain plusieurs choses : essentiel et évident, un lieu propre, idéalement ouvert. Il n’est pas question de se retrouver à étouffer dans un endroit exiguë où la lumière est purement artificielle.
La décoration, elle aussi n’est pas à ignorer. En effet, on l’oublie souvent mais travailler dans un endroit qui nous ressemble ou au moins qui nous plaît, est source de motivation et de productivité. On essaie donc de personnaliser un maximum son espace de travail pour se sentir à son aise !
La base, si on ne souhaite pas devenir une taupe endolorie avec le temps. Avoir une bonne installation permet d’éviter toutes sortes de problèmes et Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
Pour cela :
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Souvent laissée de côté, l’ambiance de travail est pourtant l’un des critères les plus important pour votre bien-être. Pour 4 salariés français sur 5 c’est d’ailleurs plus important que le salaire !
Il est nécessaire de pouvoir s’entendre, et passer de bons moments au travail avec ses collaborateurs pour ne pas se retrouver en pleine descente aux Enfers. Le risque en cas de mauvaise ambiance ? Démotivation, manque de productivité, burn-out…
Prenez donc bien soin de cet aspect !
Travailler, ce n’est pas tous les jours facile et on le sait ! On oublie souvent de se dire stop quand on atteint nos limites, quitte à frôler ou carrément faire un burn-out.
Travailler dans de bonnes conditions c’est aussi respirer, prendre du recul sur son état psychique et physique & se reposer lorsque cela est nécessaire.
Votre corps vous remerciera, et rappelez-vous que le travail sans la santé ça ne fonctionne pas.
ZouriK
